熱中症に要注意！その症状、軽く考えていませんか？
こんにちは！
おはな接骨院整体院の院長の南口です(^^)
今年も本格的に暑くなってきましたね。
例年、
奈良県下(広陵町・大和郡山市・奈良市など)
からご来院される患者様の中にも、
「外で仕事をしていて体調が悪くなった」
「子どものスポーツ後に頭痛やめまいがある」
「足がつって動けなくなった」
という相談が増える時期です。
熱中症は命に関わることもあるため、
早めの対応が大切です。
熱中症とは？
熱中症とは、高温多湿の環境で体温調節が
うまくできなくなり、
体内の水分や塩分のバランスが
崩れることで起こる症状です。
屋外だけでなく
- 家の中
- 車内
- 体育館
- 職場
でも発症することがあります。
このような症状はありませんか？
✔ 足がつる
✔ 身体がだるい
✔ 大量の汗
✔ めまい
✔ 立ちくらみ
✔ 頭痛
✔ 吐き気
✔ 汗が止まる
✔ 意識がぼんやりする
これらは熱中症のサインです。
後半の症状になると特に注意が必要です⚠️
特に注意したい方
- 小学生・中学生
- 高校生の部活動
- サッカー・野球・バレーボールなどスポーツをする方
- 屋外で働く方
- 高齢者
- エアコンを我慢してしまう方
奈良県は盆地特有の暑さがあるため、
熱中症のリスクが高くなります。
熱中症かな？と思ったら
まずは
✅ 涼しい場所へ移動
✅ 水分補給
✅ スポーツドリンクなどで塩分補給
✅ 首・脇・足の付け根を冷やす
を行いましょう。
意識がない、受け答えがおかしい、
水分が飲めない場合は、
ためらわず医療機関の受診や
救急要請を検討してください。
スポーツをしているお子さまは特に注意
当院ではスポーツをしているお子さまの来院も多く、
- サッカー
- フットサル
- バレーボール
- バスケットボール
などの競技後に体調を崩すケースもあります。
暑さに慣れていない時期や、連日の練習では
熱中症のリスクが高くなります。
練習前後の水分・塩分補給、睡眠、食事を
意識することが予防につながります。
夏の体調管理もお気軽にご相談ください
「熱中症かもしれない」
「疲れが抜けない」
「スポーツ後の体調が気になる」
そんなお悩みがありましたら、
お気軽にご相談ください。
症状によっては、
医療機関の受診をおすすめする場合もあります。
お一人おひとりのお身体の状態を確認し、
適切なご案内をさせていただきます。
おはな接骨院整体院
奈良県磯城郡川西町にある接骨院整体院です。
当院は、身体の痛みや違和感を取り除く。
不調を整える接骨院整体院です。
・交通事故施術
・腰痛
・肩こり
・スポーツによるケガ
・子どものスポーツ障害
など幅広く対応しています。
川西町だけでなく、
広陵町・大和郡山市・天理市・奈良市など
からもご来院いただいております。
お気軽にお問い合わせください。
