五條高校ウォーミングアップ指導
2024/10/17
トレーナー活動
こんばんは！
結崎駅前のおはな接骨院整体院の院長の南口です(^^)
９月末に五條高校女子バレーボール部・男子バスケットボール部に
ウォーミングアップの指導に行ってきました！
写真撮り忘れたーーーーー。笑
今回は、初回だったので体の使い方の基礎について。
ウォーミングアップの考え方・流れを説明しました！
いきなりでしたが、選手の皆さんは真剣に聞いてくれて
楽しい時間を共に過ごさせていただきました😄
終わってから少し練習見学させてもらい
その間に怪我している人の質問コーナーももうけてもらい
久しぶりに現場で学生と交流させて頂きました！
体のことを理解して、使い方を身につけて
効果のあるウォーミングアップをして
怪我をしない身体作りをしてくださいね🤗
また機会があればよろしくお願いします！
大会等もタイミングあれば応援に行かせて頂きます！
ありがとうございました！
