足首捻挫の治療

2021/07/21
足首捻挫の治療

今回は、足首捻挫の治療についてお話します!

 

スポーツ外傷でも最も多い怪我で、日常生活でも発生しやすいのが、足首の捻挫です。

 

足首捻挫は、安静にしていても炎症さえ治れば痛みは無くなっていきます。

日常生活に痛みが出ないようにするだけなら、1〜2週間の安静で十分かと思います!

 

ですが、スポーツを行なっていく上や日常生活でも違和感もなく生活したい‼️

という人には的確な施術をオススメします。

 

足首捻挫では靭帯損傷はありますが、意外と大事な事は筋肉の緊張です。

筋肉の緊張をしっかり解し、捻挫した時に崩れたアライメントを整えることで、早期改善と違和感の消失に繋がります!

 

 

足首捻挫でお悩みの方は、お気軽にお問い合わせ下さい!